пятница, 1 февраля 2013 г.

движение ног во время плавания

РPР`СіСіРР`СЂЂЂСІРёР¶Р`Сї СЂЂЂРeСЂЂЂРµРёРС РAР¶РёРfРeеиѿ РµРР РСІРё РР»Р`Р¶Р`еии РСІРР»РeР РµР` РСІСРAРё, СіР»РeРAСРeСЂЂЂ РРaСІР`СЂЂЂРёСЂЂЂСє СіР¶РРe жеиРР`еиРe РµР` СіРРёРaР`еиРe РµРР Р¶ РРР»РeеѿрЂЂ Рё РµР` РРРeСІРeРfР`ѻрЂЂРёРe РAР¶РёРfРeеиРe РaРeРAСІР` РР РСЂЂЂРµРСЂЂЂРeеиѻ Р РРР»Рeеи. РСІРё РµР`СЂЂЂР`лѺеРР РРaССЂЂЂРeеии СЂЂЂРeСЂЂЂРµРёРРe РAР¶РёРfРeеиЀЂЂ РµРР СЂЂЂСІРeеиѲСѻрЂЂРёРСіСї РР»РР¶СЂЂЂР`Р РРaСЂЂЂСЂЂЂРµР РСІРeРAР»Р`РР`ѻрЂЂ Р¶СЂЂЂРРлеѿрЂЂСє РAР¶РёРfРeеиѿ РСІСїРСЂЂЂРРё РµРРР`РРё. РWСЂЂЂР РµСРfеРРAлѿ СЂЂЂРРР, СЂЂЂСЂЂЂРРaСЂЂЂ РёРgРaРeРfР`СЂЂЂСє РСЂЂЂРёРaРР Р¶ СЂЂЂРeСЂЂЂРµРёРРe, СіР¶СїРgР`еерЂЂСЂЂЂ Сі СЂЂЂСІРeРgРРeѲерЂЂР СіРРёРaР`еиРeР РµРР Р¶ РРР»РeеѿрЂЂ. Р Р` СіР`РРР РfРe РAРeР»Рe РСІРё РР»Р`Р¶Р`еии РСІРР»РeР РµР` РСІСРAРё РСІРСЂЂЂРeСіСіРёРРµР`лѺерЂЂРe РР»РР¶СЂЂЂСЂЂЂ Р¶СЂЂЂРРлеѿѻрЂЂ РAР¶РёРfРeеиѿ, СіРРёРaР`Сї Рё СІР`РgРРёРaР`Сї РµРРРё Р¶ РРР»РeеѿрЂЂ.

РСІРё РР»Р`Р¶Р`еии РСІРР»РeР РµР` РСІСРAРё РAР¶РёРfРeеиѿ РµРР Р¶СЂЂЂРРлеѿѻрЂЂСіСї РРРРeСІРeРРeееР ѳеиРgС Р¶Р¶РeСІСЂЂЂ Рё СіР¶РeСІСЂЂЂС жеиРg. РР»РСіРРСіСЂЂЂСє РAР¶РёРfРeеиЀЂЂ Р»РeРfРёСЂЂЂ РaлиРgРР Р Р¶РeСІСЂЂЂРёРР`ли.ВP РPР`РgРР`СЂЂЂ РAР¶РёРfРeеиЀЂЂ РAРСіСЂЂЂРёРР`РeСЂЂЂ 1/3 РAлиерЂЂ Р¶СЂЂЂСЂЂЂСїРµССЂЂЂРРР СЂЂЂРeР»Р` РР»РР¶СЂЂЂР`, РaРeРg ССЂЂЂРeСЂЂЂР` СІСР. РЂЂЂСІРeРСї, РgР`СЂЂЂСІР`СЂЂЂРёР¶Р`РeРРРe РµР` Р¶СЂЂЂРРлеРeеиРe РAР¶РёРfРeеиѿ, РgР`Р¶РёСіРёСЂЂЂ РСЂЂЂ СіРРСІРСіСЂЂЂРё РР»Р`Р¶Р`еиѿ, Р` СјСЂЂЂР РgРµР`СЂЂЂРёСЂЂЂ Рё РСЂЂЂ РСІРРAРР»РfРёСЂЂЂРeлѺеРСіСЂЂЂРё СЂЂЂРёРР»Р`. Р СіРµРР¶РµР`Сї РРРСІРAРёРµР`СЂЂЂРёСї РAР¶РёРfРeеиЀЂЂ РСІРё РР»Р`Р¶Р`еии РСІРР»РeР РµР` РСІСРAРё СЂЂЂРeСіСЂЂЂРёСРAР`СІРµР`Сї. РРСјСЂЂЂРРС Р¶Р Р¶СІРeРСї РР»Р`Р¶Р`еиѿ, Рeѳли РaСІР`СЂЂЂСє Р¶СІРeРСї СЂЂЂРёРР»Р` 1.8 СіРeРСРµРAСЂЂЂ, СЂЂЂР РСІРРAРР»РfРёСЂЂЂРeлѺеРСіСЂЂЂСє РР`РfРAРРР РAР¶РёРfРeеиѿ СіРСіСЂЂЂР`Р¶РёСЂЂЂ 0.3 СіРeРСРµРAСЂЂЂ.ВP РСІРё РaРлѺрЂЂРРЂЂЂ СіРРСІРСіСЂЂЂРё РР»Р`Р¶Р`еиѿ РСІРР»РeР РµР` РСІСРAРё СјСЂЂЂРё РРРР`РgР`СЂЂЂРeли РaСРAССЂЂЂ СІР`жерЂЂ 1.2 Рё 0.2 СіРeРСРµРAСЂЂЂ.ВP РЂЂЂ СЂЂЂР Р¶СІРeРСї, РРРРAР` РР»РР¶РeСЂЂЂ РРAРµРРЂЂЂ РµРРРРЂЂЂ Р¶СЂЂЂРРлеѿРeСЂЂЂ РAР¶РёРfРeеиѿ ѳеиРgС Р¶Р¶РeСІСЂЂЂ, РAСІСРРРЂЂЂ РµРРРРЂЂЂ РРµ СіРР¶РeСІСЂЂЂР`РeСЂЂЂ РAР¶РёРfРeеиѿ СіР¶РeСІСЂЂЂС жеиРg.

РЂЂЂР»Р`Р¶Р` 2. РРeСЂЂЂРµРёРР` РР»Р`Р¶Р`еиѿ РСІРР»РeР РµР` РСІСРAРё вІЂЂЂ РAР¶РёРfРeеиѿ РµРР. РѕРeРЂЂЂСЂЂЂР`Сі РСЂЂЂ РРeСІРeСЂЂЂРРAРёР РР Р¶СЂЂЂРСІРРЂЂЂ СЂЂЂР`СіСЂЂЂРё СЂЂЂРeСЂЂЂРµРёРРё РР»Р`Р¶Р`еиѿ РСІРР»РeР РµР` РСІСРAРё, Р¶ РРСЂЂЂРСІРРЂЂЂ СІР`СіСіРРСЂЂЂСІРeРµР` СЂЂЂРeСЂЂЂРµРёРР` РAР¶РёРfРeеиЀЂЂ РµРР. ( ).

РЂЂЂР`РРёСіСє РРСРaлиРРР¶Р`РµР` Р¶ СІСРaСІРёРРe

РСїСЂЂЂРµРёСЂЂЂР`, РР¶РССіСЂЂЂ 20, 2010 17:51

РРeСЂЂЂРµРёРР` РР»Р`Р¶Р`еиѿ РСІРР»РeР РµР` РСІСРAРё вІЂЂЂ РAР¶РёРfРeеиѿ РµРР

РѕР`РЂЂЂСЂЂЂ Р СіРРСІСЂЂЂРe

РРeСЂЂЂРµРёРР` РAР¶РёРfРeеиЀЂЂ РµРР РСІРё РР»Р`Р¶Р`еии РСІРР»РeР РµР` РСІСРAРё | Sportbox.by

Комментариев нет:

Отправить комментарий